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            手腳冰涼、怕冷、屁股涼是怎么回事?

            來源:網絡整理  發布者:admin  發布時間:2021-01-11 13:02:36
            這種情況屬于典型的陽虛體質,因為陽虛體質體質的人怕冷。尤其是背部和腹部特別怕冷,到了冬天以后多表現為手冷過肘,足冷過膝。 陽虛體質的人多有夜尿多,平時小便也多,在睡前、臨出門前或者是在做重要的事情之前,總感覺有想上廁所的感覺。陽虛體質的人還

              這種情況屬于典型的陽虛體質,因為陽虛體質體質的人怕冷。尤其是背部和腹部特別怕冷,到了冬天以后多表現為手冷過肘,足冷過膝。

              陽虛體質的人多有夜尿多,平時小便也多,在睡前、臨出門前或者是在做重要的事情之前,總感覺有想上廁所的感覺。陽虛體質的人還會經常腹瀉,尤其是晨起天未明的時候更容易出現腹痛、腹瀉。

              陽虛體質的人因為腎中原陽不足,又因腎主生殖、主骨,所以這種體質的人進入中年后就會出現性欲減退、性冷淡、腰腿疼痛的癥狀,這都是腎陽衰老的表現。

              陽虛體質主要來自于先天稟賦,和父母的體質有關。還有在孕期過時生冷食物,也會促生孩子形成陽虛體質。在生活中經常服用抗生素、激素、清熱解毒的中藥,經常在寒濕的環境中工作都會促生陽虛體質。

              陽虛體質的人在日常保養中,應該注意保暖,少食寒涼食物,多吃溫熱食物。適當的運動非常重要,因為“動則生陽”多進行戶外運動,多曬太陽,就會提升身體的陽氣。如果陽虛癥狀比較明顯,可以在中醫師的指導下服用一些中成藥進行調理,比如金匱腎氣丸、右歸丸等。

            手腳冰涼、怕冷、屁股涼是怎么回事?


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              手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢,血管血液循環差引起。因為天氣寒冷,人體血管收縮、血液回流能力就會減弱,使得手腳,特別是指尖部分血液循環不暢,也就是常說的“神經末梢循環不良”,加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位,脂肪少,熱度容易散失,血管也較少,更容易感到手腳總感覺冰涼。建議平時多用熱水泡腳,既能使身體暖和,又能舒緩疲勞神經。通過步行、慢跑、爬樓梯、跳健身舞等進行全方位的鍛煉。如果手冰涼,上肢的活動量應大些,如果腳冰涼,下肢活動量應大些。加強營養如北方冬季寒冷,可酌食牛、羊、狗肉等;而南方氣候較溫和,酌食雞、鴨、魚類為宜。

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